Как не «заражаться» страхом и тревогой. Объясняет психолог — новости медицины

Когда происходит что-то пугающее, масштабное и страшное, первая реакция, которая включается у людей — это сильный страх и паника, сильнейшие инстинкты, защитные механизмы, отвечающие за безопасность. Медицинский психолог Щербакова Ольга рассказала Медновостям , почему нельзя поддаваться этим эмоциям, как поддержать себя и найти точку тишины внутри тайфуна. Тревога направлена на будущее, «а что там будет?», а страх включает инстинкты: замри, бей, беги. Если сила этих эмоций велика, они начинают работать против самого человека. Самое бесполезное

Продолжить чтениеКак не «заражаться» страхом и тревогой. Объясняет психолог — новости медицины

Психолог рассказала, как справиться с панической атакой — новости медицины

Кажется, что привычная реальность рассыпается, сердце бешено колотится, тревожные мысли бегают по кругу, страх парализует любую деятельность. Подобные признаки могут говорить о развитии панической атаки. Вместе с медицинским психологом Щербаковой Ольгой разбираемся, как пережить паническую атаку и стоит ли ее бояться. Первое, что надо понимать — от панической атаки не умирают. Это просто реакция организма, сильный страх . При возникновении панической атаки начинаем дышать животом с длинным выдохом. Можно рассасывать леденец или выпить воды. Главный движущий

Продолжить чтениеПсихолог рассказала, как справиться с панической атакой — новости медицины

Психолог объяснила, почему важно проводить отпуск с семьей — новости медицины

Большинство опрошенных (55.5%) отметили, что на время отпуска отложат все дела и проведут его с родными и близкими. Более 30% участников опроса посвятят летние месяцы решению рабочих задач, и ещё 13% будут искать варианты дополнительного заработка. Треть респондентов (33.2%) рассматривают летний период как лучшее время для профессионального обучения и повышения квалификации. При этом большинство опрошенных все же планирует отдыхать и восстанавливать силы во время отпуска: в этом им помогают путешествия (31.6%), время в кругу семьи

Продолжить чтениеПсихолог объяснила, почему важно проводить отпуск с семьей — новости медицины

Семья гонщика Михаэля Шумахера пустит с молотка его вещи

Семья известного автомобильного гонщика Михаэля Шумахера продаст на аукционе Christie’s его личные вещи, в частности, часы F.P. Journe Vagabondage 1 Model. Их стоимость оценивают более чем в миллион долларов. Об этом сообщает bloomberg.com. Отмечается, что аукцион приурочен к 30-летию первой победы немецкого автогонщика и состоится 13 мая 2024 года в Женеве. Всего на аукционе продадут восемь часов Шумахера, и все они олицетворяют ключевые моменты спортивной карьеры знаменитого гонщика. Помимо F.P. Journe Vagabondage 1 Model, на аукцион, в частности, выставят часы Audemars Piguet Royal Oak из белого золота, подаренные

Продолжить чтениеСемья гонщика Михаэля Шумахера пустит с молотка его вещи

Психолог раскрыла необычные способы наладить отношения в паре

Константинова подчеркнула, что здоровые отношения — это отношения, в которых есть здоровая близость. «В таких отношениях люди близки физически, морально, ментально и духовно. Главные составляющие здоровых отношений — эмпатия, честность, открытость и забота. Крайне важно проговаривать свои чувства, обсуждать ошибки, хвалить друг друга за маленькие успехи, и главное — отстаивать свои границы и не нарушать границы любимого», — рассуждает психолог. Уровень психологической прокачки людей влияет на то, как будет проходить этап притирки. То, насколько человек

Продолжить чтениеПсихолог раскрыла необычные способы наладить отношения в паре

Голос Астариона из BGIII озвучил одного из героев мода Fallout: London | StopGame

По просьбам фанатов авторы Fallout: London поближе показали оружие и коллекционные предметы, среди которых бирдекели , виниловые пластинки, комиксы, книги и карточки из сигаретных пачек. Также разработчики продемонстрировали типичных представителей фракций постапокалиптического Лондона вроде Джентри и движения Камелот. Релиз глобальной модификации намечен на 23 апреля. Распространяться она будет бесплатно. Для запуска потребуется копия Fallout 4 со всеми дополнениями. Незадолго до упомянутой даты стартует сериал по  Fallout от  Amazon  — премьера состоится 12 апреля .

Тюремный психолог завела роман с двумя заключенными

Находясь на должности тюремного психолога, женщина во время сеансов «обнимала и целовала» содержавшихся в учреждении Аллена Милоса и Дэвида Гардинера, а также отправляла им сообщения непристойного содержания. Более того, с последним Лодингтон занялась сексом после его освобождения в декабре 2019 года. В октябре 2019 года Лодингтон на четыре года запретили работать психологом. Позже ей назначили два года условного заключения. Теперь гражданский суд Квинсленда постановил, что продление запрета на профессию будет излишней жестокостью, и разрешил Лодингтон

Продолжить чтениеТюремный психолог завела роман с двумя заключенными

70-летняя Брижит Макрон носит вещи, которые не осмеливаются надеть ее сверстницы

70-летняя Брижит Макрон снова и снова радует нас своими, до мельчайших деталей, тщательно продуманными комбинациями, которые безусловно ей подходят. Модная и смелая — эта шикарная француженка часто носит вещи, которые редко осмеливается надеть ее сверстница. Стильная парижанка поразила нас в еще одном непревзойденном наряде, который очарует поклонников ее стиля, минимализма, классики и женственности. Француженка приправила этот фантастический образ, в котором невозможно найти недостатки, яркой деталью — желтым шарфом-банданой, который придал этой комбинации с антивозрастным эффектом

Продолжить чтение70-летняя Брижит Макрон носит вещи, которые не осмеливаются надеть ее сверстницы

Для Unreal Tournament 2004 вышла демка мода, добавляющая эффекты трассировок пути и лучей

Unreal Tournament 2004 отличается от других шутеров своим разнообразием и богатством контента. Игра содержит более 100 карт, на которых вы можете сражаться как пешком, так и на различных транспортных средствах, таких как джипы, танки и даже космические корабли. Игра также предлагает вам возможность создать свою собственную команду из разных персонажей, каждый из которых имеет свои характеристики, способности и оружие. Вы можете настроить внешний вид и поведение своих союзников и противников, а также выбрать уровень сложности

Продолжить чтениеДля Unreal Tournament 2004 вышла демка мода, добавляющая эффекты трассировок пути и лучей

Gloomy Juncture — психологический нео-нуар с бумажными персонажами

Gloomy Juncture вдохновлена ​​фильмами в стиле нео-нуар, психологическими драмами, странными фильмами категории «Б», произведениями Хичкока, Линча и Аронофски, а также европейскими ужасами, сочетая в себе кинематографическое повествование с хардкорным игровым процессом, напоминающим приключения 90-х. Исследование тем одержимости, беспокойства и безнадежности.